おはようございます。今朝は短距離でしたが #ゆるっとウォーク してきました。気温のせいか結構発汗して良い汗💦かいて爽快感Max。で朝食は牛乳、バナナ、ブルーベリーのスムージーを作り(色がエゲツない🤣) #カレースプレッド 塗っ てチーズ乗っけたトーストで腹ごしらえして1日のスタートアップです。 #悔いなき一日 を一生懸命過ごしましょう♪

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